Wir fahren im September endlich in den Urlaub und ich arbeite noch an meiner Bikinifigur! Nachdem ich im Juli das Belly & Back Programm von Charlotte Würdig beendet hatte, brauchte ich ein Paar neue Übungen. Mir wird beim Sport leider schnell langweilig, wenn ich immer wieder nur die gleichen Übungen machen soll…
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Dank stillen und „guten Genen“ habe ich glücklicherweise nach der Geburt von Moritz ziemlich schnell die 18 Schwangerschaftskilos wieder abgenommen und viele werden sagen, dass ich doch auch vorher schon schlank und sportlich war. Ich weiß, es ist Jammern auf hohem Niveau, aber es war alles weich und „wabbelig“ und ich habe mich sehr unfit gefühlt. Ich habe zu der Zeit noch voll gestillt und mein Beckenboden war trotz der sehr guten Rückbildung bei Susanne Gottschall (mehr dazu möchte ich noch ergänzen) immernoch sehr lädiert, dass an Joggen oder mein geliebtes Bootcamp (auch hierzu folgen noch mehr Infos) noch nicht zu denken war.
Ich habe nach der ersten Schwangerschaft schon von Charlotte Würdigs Programm „Month 11“ gehört und war beeindruckt, wie sensationell sie nach ihrer Schwangerschaft aussah. Das wollte ich auch!!!
Familien Wahnsinn 